Kosten er også vigtig!

Af: Lone Vigger
 
Bog
Her er lidt inspiration til jer forældre, med børn som svømmer på eliteniveau. 
Kost er et ekstremt vigtig element, hvis du som udøver skal præstere til træning og konkurrencer.
 
Opskriften På Sejr er lavet i samarbejde med Holstebro Elitesport, hvor 150 unge mellem 12 og 18 år fulgte kurser i basal sportsernæring i efteråret 2011. Derfor er denne bog lavet med udgangspunkt i deres hverdag og forskellige sportsgrene, og indeholder deres livretter på alle tidspunkter af døgnet tilberedt på en sundere måde og med fokus på, at de skulle kunne præstere deres absolut bedste.