Info

Aquafitness er for alle: svømmere, ikke-svømmere, damer og herrer.
Vi arbejder i vandet med kroppen og dens bevægelser til glad musik.
Vi anvender forskellige redskaber og bruger gymnastikken som inspiration. Hensigten er at øge bevægelighed og smidighed, samt at styrke muskler, led og arbejde med sin konditionen. Øvelserne kan både udføres i den lave og dybe ende af bassinet.

Her får du et alternativ til både gymnastik og almindelig svømning.

Læs mere