Info

Har du meldt dig til et triathlon stævne, men kan egentlig ikke svømme crawl? Så er triathlonholdet noget for dig. Her bliver de basale crawlteknikker gennemgået. Der bliver lagt fokus på armtaget, benspark, vejrtrækning, vendinger, kort sagt alt man skal kunne for at svømme crawl. Der vil være fokus på at øge din hastighed uden at bruge flere kræfter. Den første måned vil blive brugt på personlige samtaler med den enkelte svømmer, så der kan blive lagt et personligt træningsprogram udfra den enkeltes mål og ønsker.
Så kunne du tænke dig at blive hurtigere, uden at bruge mere energi og få sparring med en god træner, så er Triathlon/crawlholdet sikkert noget for dig.

Triathlon/crawl træner 3 gange om ugen. Mandag og onsdag er der fokus på teknik, hvor der står en træner på kanten og underviser. Lørdag svømmes der efter det personligt tilrettelagte program. Her er der ingen fast træner på kanten, men der vil altid være nogen man kan spørge til råds.

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(917) Triatlon / Crawl
Tid/Sted
Mandag 20:00-21:00 DGI Vandhuset Panteren, 25 m bassin Onsdag 20:00-21:00 DGI Vandhuset Panteren, 25 m bassin Fredag 17:15-18:30 DGI Vandhuset Panteren, 25 m bassin Lørdag 11:30-13:00 DGI Vandhuset Panteren, 25 m bassin
Svømmeskole træner: Freja Petersen / Rikke Nielsen /
Startdato
03.09.2018
Slutdato
29.06.2019
Tilmeldte
10/20
Opr. Rate / Rabat
1040 kr. / 20%
Kort beskrivelse
Har du meldt dig til et triathlon stævne men kan egentlig ikke svømme crawl? Så er triathlon holdet noget for dig. Her bliver de basale crawlteknikker gennemgået. Der bliver lagt fokus på armtaget, benspark, vejrtrækning, vendinger kort sagt alt man skal kunne for at svømme crawl. Der vil være fokus på at øge din hastighed uden at bruge flere krafter. Der vil blive lavet indiviuelle træningsplaner der er tilpasset den enkelte svømmer. Så kunne du tænke dig at blive hurtigere, uden at bruge mere energi og få sparring med en god træner, så er Triathlon/crawl holdet sikkert noget for dig.
Ratepris 20% rabat fratrukket.
Total 20% rabat fratrukket.
832 kr.
1664 kr.
Tilmeld

DGI Vandhuset Panteren/25 m bassin

Mandag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.30          
11.45          
12.00          
12.15          
12.30          
12.45          
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
20.00   TRI 917     
20.15    832.-     
20.30        
20.45        
Onsdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.30          
11.45          
12.00          
12.15          
12.30          
12.45          
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
20.00   TRI 917    
20.15    832.-    
20.30       
20.45       
Fredag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.30          
11.45          
12.00          
12.15          
12.30          
12.45          
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15  TRI 917       
17.30   832.-       
17.45         
18.00         
18.15         
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
20.00          
20.15          
20.30          
20.45          
Lørdag
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11.30      TRI 917   
11.45       832.-   
12.00         
12.15         
12.30         
12.45         
13.00          
13.15          
13.30          
13.45          
14.00          
14.15          
14.30          
14.45          
15.00          
15.15          
15.30          
15.45          
16.00          
16.15          
16.30          
16.45          
17.00          
17.15          
17.30          
17.45          
18.00          
18.15          
18.30          
18.45          
19.00          
19.15          
19.30          
19.45          
20.00          
20.15          
20.30          
20.45