Den første del af sæsonen på begynderholdet går med at samle op på, hvad svømmeren har lært på Leg og Plask, det vil sige at få alle børnene i vandet. Dernæst påbegyndes indlæringen af crawl og rygcrawl. Undervejs vil der også blive lagt vægt på raketstarter, spring i vandet både i lav og dyb ende samt begyndende hovedspring. Der bliver også undervist lidt i butterfly på lavt niveau. Målet er at smide bælte og vinger sidst på sæsonen. I slutningen af sæsonen vil der også blive lagt vægt på livredning og selvredning i børnehøjde igennem øvelser, som svømmerne kender i forvejen. Begynder - lav ende er til de svømmere der måske ikke er så glade for at skulle svømme på det dybe vand. Vandet i sportsbassinet kan føles rigtig koldt selvom man er aktiv i vandet. Det kan derfor være en god ide at benytte en våddragt til børn for at holde varmen.

Den første del af sæsonen på begynderholdet går med at samle op på, hvad svømmeren har lært på Leg og Plask, det vil sige at få alle børnene i vandet. Dernæst påbegyndes indlæringen af crawl og rygcrawl. Undervejs vil der også blive lagt vægt på raketstarter, spring i vandet både i lav og dyb ende samt begyndende hovedspring. Der bliver også undervist lidt i butterfly på lavt niveau. Målet er at smide bælte og vinger sidst på sæsonen. I slutningen af sæsonen vil der også blive lagt vægt på livredning og selvredning i børnehøjde igennem øvelser, som svømmerne kender i forvejen. Begynder - lav ende er til de svømmere der måske ikke er så glade for at skulle svømme på det dybe vand. Vandet i sportsbassinet kan føles rigtig koldt selvom man er aktiv i vandet. Det kan derfor være en god ide at benytte en våddragt til børn for at holde varmen.

Den første del af sæsonen på begynderholdet går med at samle op på, hvad svømmeren har lært på Leg og Plask, det vil sige at få alle børnene i vandet. Dernæst påbegyndes indlæringen af crawl og rygcrawl. Undervejs vil der også blive lagt vægt på raketstarter, spring i vandet både i lav og dyb ende samt begyndende hovedspring. Der bliver også undervist lidt i butterfly på lavt niveau. Målet er at smide bælte og vinger sidst på sæsonen. I slutningen af sæsonen vil der også blive lagt vægt på livredning og selvredning i børnehøjde igennem øvelser, som svømmerne kender i forvejen. Begynder - lav ende er til de svømmere der måske ikke er så glade for at skulle svømme på det dybe vand. Vandet i sportsbassinet kan føles rigtig koldt selvom man er aktiv i vandet. Det kan derfor være en god ide at benytte en våddragt til børn for at holde varmen.