OIF i Vordingborg Svømmeklub er et tilbud for dig med livstilssygdom, overvægt, diabetes, hjerteproblemer, kræftforløb, gigt, psykiske lidelser (ADHD mv).
Du oplever et fællesskab, hvor du er den du er. Du yder i det niveau, du er i.
OIF i Vordingborg Svømmeklub er et tilbud for dig med livstilssygdom, overvægt, diabetes, hjerteproblemer, kræftforløb, gigt, psykiske lidelser (ADHD mv).
Du oplever et fællesskab, hvor du er den du er. Du yder i det niveau, du er i.
I VSK er konkurrencesvømning sjovt og udfordrende, men kræver lidt tilvænning. Til gengæld er der en lang række fordele, som rækker langt ud over svømningen.
NYHED I SVØMMEKLUBBEN: Aquaboard Fittness holdet er for dig der vil prøve alternativ og sjov træning. Træningen foregår på store oppustelige måtter i vandet (aquaboards), der fungerer som en balancetræner og øger intensiteten af alle øvelserne. Træningen består af en blanding af styrke og konditionstræning samt yogaøvelser. Det er sjov og anderledes træning i vand. Aquaboard Fittness er et godt supplement til din anden træning som fx løb, svømning eller cykling. Undervisningen er for alle, det er en fordel at være fortrolig med vandet, da træningen både foregår i den dybe og lave ende.
Vi har plads til 9 deltagere. Holdet varer 8 uger og starter torsdag i uge 8. Intropris 350 kr. Du tilmelder dig holdet under tilmelding øverst på hjemmesiden
